70代 筋トレ– tag –

◆「最近なんとなく体が重い」「動くのがおっくう」…そんな日、ありませんか？ 歳を重ねると、これといった原因がなくても「なんとなくしんどいなぁ」「毎日がちょっとずつつらいな」と感じることがあります。でもそれ、年齢のせいだけではないかもしれませ...