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ー 70代・80代女性の暮らしに寄り添う情報サイト ー
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ながら運動
ながら運動
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健康
70代からの“しんどくない筋トレ”|家事やテレビの合間のながら運動で体が変わる!
◆「最近なんとなく体が重い」「動くのがおっくう」…そんな日、ありませんか? 歳を重ねると、これといった原因がなくても「なんとなくしんどいなぁ」「毎日がちょっとずつつらいな」と感じることがあります。でもそれ、年齢のせいだけではないかもしれませ...
2025-06-07
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