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🥵 夏のキッチン、「ガマン」はキケンかもしれません 暑い夏、毎日のお料理、本当におつかれさまです。でもそのキッチン、「ちょっとの時間だから」「昔からこうだから」と我慢していませんか？ 実は、キッチンの暑さを放っておくと、体に思わぬ負担がかか...

はじめに：毎日の料理がしんどい…そんなあなたへ 「毎日ごはんを作るのがしんどい…」「料理が苦痛に感じる…」そんな思いを抱えていませんか？ 年齢を重ねると体力も落ちてきて、買い物・調理・片付けと、家事のひとつひとつが負担に感じることも。けれど「...